艺术疗愈是通过艺术和心理学的结合，运用不同视觉艺术材料和媒介（绘画、手工、粘土、雕刻、拼图等）方式在创作中通过作品和自己对话，进行自我创作和自我探索，有助于缓解内心冲突，释放压力，提升自信心，改善和提升人们的生理、心理及情绪健康。

在忙碌而又紧张的临床工作中，医护人员每天都承载着巨大的压力，5月11日，在国际护士节来临之际，我院护理团队身心健康管理（NEAP）项目团队小组成员在门诊大厅成功组织一场温馨有趣的艺术疗愈活动，陈蕾护士长主持此次活动，带领平日里严肃认真的白衣天使们在创意无限艺术世界里找到了释放压力、绘就自我的乐土。

活动正式开始前，暖身活动让成员之间迅速熟悉，培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神，培养计划、组织、资源协调能力。陈蕾护士长首先向大家介绍了“身体写字猜字”以及“占领领地”的热身游戏规则和技巧。手术室胡建奇老师发挥自己的想象力和创造力，用身体摆出各种奇特的姿势组成一个个汉字形状，大家争相竞猜。随后，大家三人为一组进行占领领地游戏，，纷纷挑战三人组员在最小尺寸报纸均有一席立足之地，各小组有奇思妙想，有齐心拥抱，有高举合力………现场的气氛顿时活跃起来，笑声和欢呼声此起彼伏。

  在这个快速发展的时代，童年的记忆往往被埋藏在心底，成为我们最珍贵的宝藏。童年记忆的绘画主题环节，吸引了绘画爱好者和怀旧者的兴趣。大家围坐一起，用画笔专注地创作着心中所想，有的人画出了童年时最爱的小区楼下和公园，有的则画出了与小伙伴在田间追逐嬉戏的场景……

童年的记忆：跃然纸上又独特的绘画分享

在分享环节，大家纷纷拿起自己的作品介绍画作背后的故事。有的人说：“这幅画是我小时候最喜欢的公园和小河，让我想到了童年玩耍的快乐时光。”还有的人说：“我画的是我和小伙伴们在小区附近放风筝的场景，那时候的天空特别蓝，风筝飞得特别高。”通过绘画，大家紧绷的神经逐渐放松，慢慢将那些已经远去的记忆重新唤醒，相互交流和分享美好回忆，感受到那份纯真而美好的童年记忆所带来的温暖和感动。

  今年的5·12国际护士节与母亲节巧妙重合，而“花材描绘美好亲子关系”这一主题环节，正是通过艺术创作的方式，帮助医护人员释放压力，同时加深对家庭情感的认知与珍视，同时提升做母亲的幸福感和喜悦感，感受母亲这个角色的责任与爱。五彩斑斓的花材与洁白的画板相映成趣，大家用灵巧的双手将一朵朵鲜花化作画板上的艺术品，用色彩绚烂的花朵装扮出一幅幅温暖美好的家庭时光。

自然疗愈：花材描绘美好亲子关系

作品分享时，有人感叹这朵最艳丽的鲜花代表着温暖强大的母亲，有人表示这朵小花小巧玲珑，想到可爱儿女在父母照顾下茁壮成长，还有的作品展示丈夫化作绿叶更护花，承担着家庭责任。每一幅作品都承载着医护人员对家人的独特理解和深厚情感，大家不仅感受到艺术的疗愈和慰藉，更加深了对爱与责任的理解和认识。

   最后的互动环节中，许多医护人员纷纷表示，这次艺术疗愈活动让他们收获颇丰。他们在创作的过程中看到了童年的温馨和家庭的爱与支持，也看到童年生活中创伤事件带来的不良情绪，感受到艺术的魅力和疗愈。他们表示，将把这种艺术疗愈的方式融入到日常生活中，用更加积极、健康的心态去面对工作和生活的挑战。

深圳大学总医院自引进NEAP（护理团队身心健康管理）项目以来，NEAP小组成员已完成第一阶段理论学习，各小组成员也将逐渐开展读书会、宣传讲座、团建计划、互助小组、团队辅导等活动，并对学员进行督导，对医护人员提供心理支持。

深圳大学总医院始终坚持以人为本，关注医护人员身心健康，希望通过NEAP项目活动，在全院营造安心、舒心、温馨的工作环境，引导全体护理人员正确管理压力，找回工作和生活的乐趣和激情。而本次艺术疗愈活动不仅展现了医护人员的艺术才华和创作热情，更传递了家庭情感的重要性和珍贵性。我们期待未来能有更多类似的活动，为医护人员提供更多的心理支持和帮助。