为缓解临床护理人员工作压力、促进护理人员身心健康，2019年1月10日深圳大学总医院护理部在418会议室举办“护士群体职场减压与个人成长”主题讲座。

本次讲座由护理部付菊芳主任主持，特邀中国福利基金会护爱基金心理专家委员会高级顾问、卓越父母国际研究院亲子导师、国家二级心理咨询师孟凡主讲，并有幸邀请到深圳大学总医院副院长巩鹏教授、深圳大学护理学院王惠珍院长参加了讲座，我院全体护理人员、香港大学专业进修学院40名同学参加了此次讲座。

讲座中，巩鹏首先致辞，充分肯定了总医院发展过程中护理工作的重要性，关注护士心理问题、缓解护士心理压力、给予护士关爱尤为重要。

孟凡老师分别从正视护士群体的职场压力、护士群体心理健康干预救助及建造、萨提亚冰山理论及四种应对模式、打造护士群体心理资本助推医疗事业发展等方面进行讲授。讲座指出，个体精神营养来自于安全感、独立性、爱与被爱、与他人的链接、自我价值的实现等五个方面。鼓励护士群体要敢于正视心理问题，做真实的自己，要学会解读自己。在临床护理中要学会用爱的语言、爱的行动去照顾患者。要学会分享压力，用爱的方式去沟通，调整自己心理压力防线，避免压力过度对身体造成影响。要时刻关注自己的心灵，用爱去治愈。

最后，孟凡提出三种具体方法：能量牛奶法、EFT情结释放法、绘画分析与咨询，指导护士们学习运用来缓解心理压力。

此次讲座令全体参会人员受益匪浅，对总医院发展起到了积极的推动作用。