深圳大学总医院中医科2024“三伏灸”即将开始，快来预约吧！

2024年三伏灸黄金时间表

1.伏前灸

时间：7月5日--7月14日；

2.初伏灸

时间：7月15日--7月24日；

3.中伏灸

时间：7月25日--8月3日；

4.加强伏

时间：8月4日--8月13日；

5.末伏灸

时间：8月14日--8月24日；

6.伏后灸

时间：8月25日--9月3日。

贴敷地点和联系方式

地点：深圳大学总医院门诊四楼中医科；

电话：0755-21839648。

什么是三伏灸？

三伏的“伏”，是“潜藏”的意思，表示阴气受阳气所迫藏伏到地下，这就反映了三伏天的阳气之盛。

三伏灸，又叫“药物发泡”或“敷贴发泡”，该法采用辛温助阳的药物，外贴于人体特定的穴位，通过药物辛香温通、走窜经络，达到温肺祛痰、健脾补肾的作用，从而起到治疗疾病的作用。

夏季是一年中天气最热的时候，此时人体腠理疏松，毛孔开泄，艾灸的温热刺激更容易深入脏腑、走经窜络。热能温阳，阳能祛寒，三伏灸借助天时，能扫荡体内的阴寒之气，防止一些虚寒性疾病在秋冬复发，这就体现了中医“春夏养阳”、“冬病夏治”的思想。

什么是冬病夏治？

“冬病夏治”是中医的传统治疗方法，是反向思维的运用，《皇帝内经》指出，春夏养阳，秋冬养阴。根据《黄帝内经》所述，人和自然是统一的，人体的阳气和自然界的阳气相符的，生于春，旺于夏，收于秋，藏于冬。

所谓“冬病夏治”，是指对一些因阳虚、外感六淫之邪而导致某些好发于冬季，或在冬季加重的疾病，在夏季阳气旺盛，病情有所缓解时，辨证施治，适当地内服和外用一些方药，增强抗病、祛邪能力，以预防和减少疾病在冬季来临时再发作，或减轻其症状。

通俗的讲，一方面夏季万物生长繁茂，阳气盛，人体的阳气浮于体表抵御外邪，体内阳气相对不足，此时正是温补阳气、增强抵抗力的最好时机；另一方面夏季毛孔开泄，这时运用三伏贴、艾灸等方法可使腠理宣通，驱使体内风、寒、湿邪外出，是内病外治、治病求本的好方法，达到防病调理的效果，而三伏天正是冬病夏治的好时机。

三伏灸的功效是什么？

1、冬病夏治：夏季阳光旺盛，人体阳气也达到高峰，尤其是在三伏天，人体肌肤腠理开泄，此时调理某些寒性疾病，可以最 大限度以热驱寒、鼓舞阳气，驱散体内内伏寒邪，从而达到降低冬季发病频率或防止复发的效果。

2、预防保健：三伏灸可以改善体质，增强人体抗病能力，促进和调整机体免疫功能，进而起到预防和保健的作用。

3、排除体内寒湿：在阳气最旺的夏季行灸，以艾火的纯阳，结合三伏天时的双重阳气，作用于人体腧穴，具有一灸顶三灸的效果。

三伏灸可以调理哪些疾病？

1、呼吸系统疾病：哮喘、支气管炎、肺部感染、过敏性及慢性鼻炎、咽炎、感冒等；

2、消化系统疾病：胃炎（浅表性胃炎、糜烂性胃炎、萎缩性胃炎）、慢性肠炎、功能性消化不良、腹痛腹泻、纳差、呃逆，便秘等；

3、风湿免疫性疾病：风湿、类风湿性关节炎等；

4、颈肩腰腿痛：颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、膝关节炎等

5、妇科疾病：痛经、月经不调、闭经、崩漏、带下病、不孕、产后头痛、产后风等

6、亚健康调理：疲劳综合征、四肢冰凉、恶冷、免疫力低下等；

7、儿科疾病：过敏性哮喘、消化不良、厌食症、易患感冒者，尤其对小儿免疫功能低下引起的疾病有明显的预防作用。

温馨提示：1、三伏灸的禁忌症和注意事项，详情请咨询中医科。2、三伏灸重在预防复发，起改善、缓解的作用，当某种疾病发病迅猛或复发严重时，患者还应到医院接受治疗，以免延误病情。